[秋季养生] 迎立秋节气，千万别犯这4种懒，身体就是这样被伤“透”的！
8月7日我们将迎来立秋节气。 立秋是秋季的第一个节气，也是天气由热转凉的过渡期。不过不要以为立秋节气之后立刻能感觉到凉爽，夏季高温闷热感依旧会继续。 新的节气到来，养生的方法也要随之调整。今天我们就来说一说立秋养生的那些事儿！ 饮食宜清淡 由于...
[秋季养生] 秋分后，高血压要改变的六个方面
9月23日秋分是二十四节气中的第16号节气，秋分意思有两层：一是，昼夜时间均等；二是，气候由热转凉。 明日秋分 相对于夏天，秋季气温降低，甚至忽冷忽热，这样的天气容易引起血压波动。 一方面是因为天气转凉，人体周围血管收缩，导致血压上升；另一方面，...
[秋季养生] 秋季养生，当心秋燥引发旧疾
由于秋燥的影响，秋季特别容易出现呼吸道疾�。杂诿庖吡Φ拖碌睦先烁侨绱�，而且老年人多有旧疾，很容易在秋季由于秋燥、感冒等小问题而引起旧病复发，很多人听说秋季易进补，但是对于老人来说怎样判断自身的情况是否受补？秋季有哪些特色的养生经？如何...
[秋季养生] 名中医订制“白露养生经”，护好4个器官百病不生
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[秋季养生] 秋冬换季需谨慎 小心五种“假感冒”！
导读 : 现在很多人喜欢做自己的医生，一旦有类似感冒的症状，立刻启动抗生素及发汗草药的治疗程序来应对。然而，我们极有可能是被某些疾病初起时的表象所蒙蔽。某些常见病与感冒相当近似，若不细心鉴别，极有可能因为当作感冒治疗而延误了病情 假感冒之一：...
[秋季养生] 秋冬雾霾天气 多吃这5种水果防雾霾
导读 : 秋冬以来，雾霾天气明显增多，容易引起上呼吸道感染，影响着人们的身体健康。雾霾天气吃什么水果好？下面将为你介绍一些在雾霾天食用的水果 一、梨 梨子具有清心润肺、利大小肠、止咳消痰、清喉降火、除烦解渴、润燥消风、 醒酒解毒等功效。市场上很...
[秋季养生] 秋咳不求医 常吃11大白色食物润肺
导读 : 秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾...
[秋季养生] 秋燥会伤肺 吃这些食物养肺免燥
导读 : 肺是我们的呼吸之用，所以我们必须好好养护它，不要让它受到伤害。例如，我们不要抽烟，就是为了好好地保护肺的寿命。今天，要分享的就是，平时吃什么东西最护肺 百合 百合是白色食物，而肺就适合吃白色的食物，所以，对于百合来讲，也是适合润肺的。...
[秋季养生] 夏秋之交当心三类疾病来袭
导读 : 立秋之后，天气由热转凉，是发病较多的时节。那么夏秋之交应预防哪些疾病的发生呢？以下这些疾病一定要提前最好预防，让我们健康度过秋季这个干燥多变的季节。 夏秋之交提防三类疾病 初秋贪凉感冒上身 初秋时节，每天气温日差都很大，所谓的中午开空...
[秋季养生] 保持满电工作状态 赶走秋乏就这几招！
不知不觉已经入秋，天气变凉，身体的活动也少了，感觉整个人都有些懒洋洋的，好像总是没睡醒，上班也总是带着一些倦意，提不起精神。俗话说，春困秋乏，秋季养生的一个重点是防秋乏，想保持满电状态？赶走秋乏这几招必须学起来！ 1、穿得鲜艳些 如果长期从事...